擺脫杏仁核，找回大人理智《親子共學營-智慧婦人心得》

親子共學

他自告奮勇要帶小孩，這下可引起我的興趣了，答應他去上課。萬萬沒想到最後他報了由好創意主辦，全家一起參加的〈親子共學成長營〉。並且拍著胸保證只要妹妹吵，他負責帶出場，讓我繼續上課。

第一次參加親子共學感覺真的非常新奇，一早到現場報到，工作人員設計好玩的破冰遊戲，很快的孩子們已經全場飛去完成任務。課程甚至還沒開始，我最煩惱的兩歲女兒，已經被工作人員收服完全沒回來找我，而我就這樣安心專心的上完兩天課。

體貼課程設計

親子共學的課程設計非常好，時而全家一起上，時而大人小孩分開上。而且大部分時間幼幼組如小媜的小小孩是另外帶開的。好久沒當老么的二哥，這兩天也順勢重溫老么的感覺，在活動參與上出乎我預料的積極投入。老大則是在第一天晚上一直說好好玩，下次有機會他還要參加。而小媜在與老師兩天相處下來，課程結束竟然不要跟我們回家了!!!

孩子們體驗了什麼我不清楚，但自己打通了好幾條經脈。最震撼的當屬世慶老師用了幾條童軍繩，就示範了大人如何慢慢的以愛為名，親手綑綁了孩子的手腳，蒙上眼睛和摀住嘴巴。心中的激動不只是心疼孩子們，更重要的是，那個不被允許出聲，只能乖乖坐好的人，就是我本人啊！

老師問示範的同學有什麼感覺？我幾乎要脫口而出回答！然而仔細想想，我竟然在做一模一樣的事，把這些種種的枷鎖套在孩子們身上。

顧好自己

接下來，一樣的童軍繩示範了家裡每個成員的關係連結。從開始的夫妻線慢慢增加，母子線、父子線、兄弟線……。

當線路開始增加，每條線之間，鬆緊度也會隨著改變。不過世慶老師提醒大家，不管線有多複雜，記得只要處理綁在自己身上的線，綁在別人身上的線(兄弟線)，是他們自己要處理的。

薩提爾生存模式

下午世慶老師解釋了薩提爾生存模式並帶著大家做動作。特別的是，老師要求每位同學都要演一次小孩，並模擬一下孩子看到父母互動方式後的反應。當自己蹲低到孩子高度時，抬頭看著站著的父母，那種無力感又再次升起。

想著孩子們又想到自己的原生家庭，忽然可以理解小時候父母的互動模式，也理解了心裡面那個小時後的自己，又一次鼻酸。我以為是來上如何教小孩的，沒想到自己竟然先被治療了。

先同理再說理

在陪伴小孩，引導孩子方面，每位老師都一再提醒，小孩大腦還沒發育完全，但是掌管情緒的杏仁核則幾乎發育好了。因此當有狀況時，情緒往往最先發作。

所以我們必須先讀懂孩子們的感覺，必要時幫助他們說出來，試著解讀他們為什麼會有這些行為反應。廖年明老師特別提到，我們跟孩子爭執，重要的不是爭對錯，而是引導孩子想出辦法。

控制情緒 回歸理智

兩天一夜的成長營，學到的東西實在太多 (想知道自己來上課) 。很多技巧及思考脈絡，每位老師都用心示範。讓我知道，不是孩子有特異功能讓我3秒爆炸，根本我自己太容易引爆。課程結束，孩子們明顯的不一樣了，而我也學到非常多回應孩子的方法。期待我自己也能從被杏仁核控制行為模式的假大人，變回來大腦發育完成理智的媽媽。


謝謝好創意每個專業的工作人員及每一位老師，帶給我們全家一個難忘回憶。